Почему пловцы могут надолго задерживать дыхание а другие нет

Базовые советы и лайфхаки. Любому, кто уверенно чувствует себя на воде, рано или поздно захочется освоить технику подводного плавания. Для профессиональных пловцов это вопрос достижения спортивных результатов, но в этом тексте мы поговорим про любителей.

Задержка дыхания под водой: как и зачем тренировать этот навык

Автор фото, Getty. Постоянный автор BBC Future задался вопросом: как они это делают? Ноябрь года. Потом с легким всплеском он опускается под воду и начинает погружение в Голубую Дыру Дина — глубокую карстовую воронку на Багамах. Меволи намерен нырнуть на глубину более 70 метров на одном вдохе. Его попытка завершится трагедией.

Ни для кого не секрет, что Бали — мекка серфинга. А так как мы находимся в непосредственной близости к этому острову, то часто и много занимаемся с серферами над улучшением их задержки дыхания во время вайпаутов. Помимо двухдневных курсов для серферов , которые доступны для прохождения в нашей школе, мы также регулярно проводим короткие мастер-классы в дружественных серф-школах и кэмпах на Бали. Самый частый вопрос, на который приходится отвечать: « Как мне тренировать задержку дыхания для серфинга?

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами. Как узнать свою норму по задержке дыхания? На сколько сможет задержать дыхание мужчина? В идеале этот показатель должен держаться в районе секунд. На сколько сможет задержать дыхание женщина?

Похожие статьи

• Лифт уаза фото - Передние силовые бамперы для УАЗ можно купить в интернет
• Носки вязание пятка бумеранг - Тапочки, носочки, следочки людмила рябова Идеи и
• Как сделать домик котёнка - Зоомагазин, интернет-магазин зоотоваров
• Что подарить подруге на день рождения 30 лет оригинальное