Протеиновый коктейль для наращивания мышц - Заготовки из моркови / Простые рецепты

Спорт и здоровый образ жизни. Валентина Касимовская Занимаясь спортом с целью нарастить мышечную массу, нужно понимать, что мускулы не растут просто от физнагрузки.

Главное за сегодня

Перейти к содержимому. У вас отключен Javascript, поэтому некоторые функции форума не будут работать. Чтобы расширить функционал, включите Javascript. Community Forum Software by IP. Войти Регистрация.

Правильное питание — это не только полезно, но и вкусно. Не верите? Можем доказать не словом, а полезными диетическими рецептами сбалансированных оладий.

Как быстро и просто приготовить домашние энергетические батончики своими руками. Энергетические батончики — удобный, готовый к употреблению источник углеводов. Да, обычная еда может быть вкуснее и полезнее, но главный плюс батончиков — это удобство: компактные, легкие, упакованные. Батончик можно съесть и на полном ходу на велосипеде, и на бегу, и сразу после финиша. Сейчас существуют различные виды энергетических батончиков: заряжающие энергией для занятий, обеспечивающие организм необходимым для наращивания мышечной массы белком или просто заменяющие собой некоторую порцию еды перекус. В основном энергетические батончики делят на 3 разновидности: содержащие большое количество углеводов и малую долю жиров, примерно одинаковое количество углеводов, белка и жиров и те, в которых преобладает белок.

Похожие статьи

• Фото красивых простых домов
• Контролька автоэлектрика своими руками - Схема простого зарядного устройства для АКБ Поделки
• Сделать человеку подарок - Детские платья сшить самим быстро и просто. Часть 1
• Нет петли в описании вязания - Как рассчитать петли быстро и просто Вяжем с Лана Ви