Сводит судорогой ступни и икры ног что делать

Практически каждому человеку хотя бы раз в жизни пришлось испытать неприятное ощущение судорог в ногах , которое часто описывают как « сводит ноги ». Судорогой называется внезапное, непроизвольное и неконтролируемое сокращение мышц мышечный спазм без периода релаксации расслабления. Судорога может возникнуть и во время сна, и от физической нагрузки, и вследствие какого-то заболевания, а иногда, как кажется, «ни с того, ни с сего», в состоянии покоя. Чаще всего сводит икры ног и мышцы стопы, спазм может продолжаться от нескольких секунд до часа, после этого долгое время может ощущаться боль в пострадавших мышцах от нескольких часов до суток и отек.

Почему сводит ноги и что с этим делать

Судороги в ногах представляют собой неконтролируемое самопроизвольное сокращение мышц. При их возникновении конечность рефлекторно распрямляется в результате появления резкой боли и онемения. Чаще всего судороги происходят в икроножных мышцах. Они вызывают сильный дискомфорт и препятствуют передвижению.

Если вы страдаете от судорог в ногах, то знаете, что они случаются чаще всего ночью, а что может быть хуже, чем проснуться от внезапной боли? Мы собрали наиболее частые вопросы о причинах появления мышечного спазма в ногах и советы, как с ними справиться. Так что же делать, если сводит ноги? Судорога — это резкое сокращение мышцы, которую человек не может расслабить.

Виды спазмов	396	Почти каждый второй житель страны ощущает спазмы в икроножных мышцах или иных частях нижних конечностей. Но большинство даже не подозревает об опасности, которую может скрывать этот симптом.
Судорога, причины ее возникновения	19	Судорогами называют болезненные спазмы, непроизвольные мышечные сокращения. Локализация судорог может быть любой: они охватывают как отдельные группы мышц, так и все тело целиком.
Лечение судорог в ногах	43	Перезвонить Вам? Магазины и точки выдачи.
Выберите любимую аптеку	238	Судороги в ногах — это самостоятельное неконтролируемое сокращение икроножных мышц, которое сопровождается онемением конечности и возникновением резкой боли. Чаще всего боли возникают ночью, во время сна или отдыха.
Классификация судорог в ногах	178	Судорога — это внезапное, непроизвольное, часто болезненное сокращение мышцы.
Показания к лечению	364	Очень многие люди жалуются на длительные ночные судороги икроножных мышц.

Летом с этой напастью сталкиваются намного чаще, и всегда судороги в ногах становятся неприятной неожиданностью, к которой человек оказывается не готов. Почему сводит ноги и что делать в таких случаях? Судороги — это, по сути, мышечные спазмы, непроизвольные сокращения мышц от нескольких секунд до минут. Обычно сводит мышцы задней части икры, передней и задней поверхности бедра.

Похожие статьи

• Как сделать скамейку со спинкой своими руками
• Схема плуга своими руками - Самодельная электроника своими руками, сделай сам
• Как сделать балду на хариуса своими руками - Журнал об охоте и рыбалке
• Как сделать своими руками лошадку из бумаги - Как сделать из бумаги объёмный домик, который светится