Зеленая фасоль жареная рецепт
Жареная зеленая фасоль
На фотографии уже сваренная зеленая стручковая фасоль. Честное слово, ее зеленый цвет сохранил не фотошоп, а она действительно такой осталась после тепловой обработки. И еще фасоль не разварилась, а сохранила легкую хрустинку. Добавляю в свою копилку гарниров. Нам понадобится большая кастрюля я использовала 5-литровую. Налить в нее воду и довести ее до кипения.
После чего выложить стручковую фасоль и варить минуты. Затем слить воду. Репчатый лук очистить и нарезать мелкими кубиками. Затем выложить на разогретую с оливковым маслом сковороду и обжарить до золотистого цвета.
| Ингредиенты для «Зеленая фасоль в восточном стиле»: | 185 | Зелёная стручковая фасоль — отличный ингредиент для сочного и полезного гарнира в азиатском стиле, который подойдёт к любому мясному блюду. В этом рецепте бланшированная фасоль смешивается с душистым чесночным маслом, острой пастой чили и мёдом и жарится в духовке в режиме гриля до поджаристых волдырей. |
| РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА | 9 | Основные блюда. |
| Как приготовить жареную стручковую фасоль с яйцом | 155 | Не только летом, но и в любое другое время года можно готовить полезные овощные блюда. Главное, в сезон сбора урожая запастись достаточным количеством овощей, которые можно заморозить. |
| Добро пожаловать на Аймкук! | 144 | Можно приготовить такой испанский омлет из картошки, пожаренной накануне. |
| Пищевая и энергетическая ценность: | 333 | Основные блюда. Любое блюдо. |
| Ингредиенты: | 104 | Тушёная стручковая фасоль с овощами. |
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
