Кто что одевает в спортзал - Афиша Город: Фитнес будущего: 5 новых технологий, которые
Инклюзивная среда: как обычных людей учат играть в паралимпийские виды спорта
Электростимуляция и EMS-тренинги, умные тренажеры, форма с датчиками, wellness-ключи и другие новые спортивные концепции: «Афиша» нашла в Москве пять клубов, где они применяются уже сейчас. Наступившее будущее разочаровывает: нельзя надеть костюм супергероя и стать им. Нельзя отправиться на прием к терапевту с инфографикой физической активности, записанной браслетом-трекером. Нельзя позаниматься десять минут и получить нагрузку, соизмеримую с тремя часами в тренажерном зале. Я даже не могу записать тренировку до конца: мой старенький айфон умрет через полчаса после начала. Однако кое-какие подвижки в фитнесе из научной фантастики все же есть.
В Зеленограде открылась студия Fit-N-Go — крупнейшего российского «оператора» EMS-тренировок, которые в несколько раз превосходят по эффективности занятия обычным фитнесом. Журналисты Инфопортала побывали в новой студии в торговом центре «Савелки», посмотрели, как проходят такие тренировки, узнали, почему их нельзя назвать фитнесом для ленивых, и даже опробовали прогрессивную технологию на себе А на следующий день с трудом вышли на работу. Метод электромиостимуляции сокращенно — EMS или ЭМС был создан несколько десятилетий назад для скорейшей «реабилитации» после возвращения на Землю космонавтов, у которых из-за длительного пребывания в состоянии невесомости атрофировалась некоторые мышцы. Но вскоре эту технологию придумали поставить на службу и обычным людям — так появились EMS-тренировки, которые часто называют фитнесом будущего, потому что 20 минут таких занятий заменяют несколько часов в обычном спортзале.
Ваше имя. Ваш контактный номер телефона. Ваш e-mail.
