Курага как сделать в домашних условиях - Польза и вред кураги, пищевая ценность кураги, противопоказ

Сохраняющиеся в сухофруктах витамины и полезные вещества позволяют им стать более здоровой заменой обычным сладостям. Кроме того, некоторые из них способны оказывать положительное влияние на определенные органы при правильном применении.

Курага — польза и вред для здоровья организма

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс. Интересные статьи на темы еды и правильного питания. Урюк — невзрачный на вид, но очень полезный высушенный фрукт менее известен широкому кругу потребителей, чем яркая курага. Сухофрукт, содержащий витамины красоты, комплекс минеральных веществ, не только входит в кулинарные рецепты домашней кухни. Его используют в народной медицине, косметологии. Курага, шептала, урюк, кейса, аштак — все это производные абрикосов, отличающиеся способом сушки.

Все они относятся к сухофруктам. Основная их ценность заключается в том, что при высушивании сохраняется большинство витаминов и микроэлементов. Сушеные абрикосы ценны высоким содержанием калия, органических кислот, каротина, фосфора, кальция, железа, витамина В5.

• Урюк: что это такое, как выглядит и из чего его делают
• В приложении вас ждёт первый заказ со скидкой. Правильное питание Личный блог основателя Elementaree изнутри Истории успеха.
• Periklytos
• В сухофруктах сосредотачивается масса ценных минералов, витаминов, органических кислот, пищевых волокон.

	185	Самый целебный и натуральный напиток в домашних условиях — березовый квас.
	122	В банановых чипсах содержится высокое количество такой необходимой пищеварительной системе человека клетчатки.
	125	Никто точно не знает, где впервые стали изготавливать курагу.
	144	Избыточное содержание вредных липидов в крови неизбежно приводит к развитию атеросклероза сосудов, если не заниматься его лечением. Для снижения показателя требуется включать в рацион определенные продукты.
	473	Здоровое питание Просмотров: Сухофрукты сбалансированная по витаминному и кислотному составу пища, которая вполне может быть полноценным перекусом, если нет возможности съесть что-то более существенное.
	204	Главная Новости.
	389	Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью.

Курага представляет собой сушеный абрикос без косточки, предварительно разрезанный на половинки, цвет ее насыщенный оранжевый см. На сегодняшний день существует несколько способов сушки абрикоса, но многие по старинке пользуются «помощью солнца». Чтобы получить 1 кг итогового продукта необходимо взять примерно 5,5 кг свежих плодов и потратить примерно неделю. Главные поставщики кураги — Турция, Узбекистан и Таджикистан.

Похожие статьи

• Выращивания зеленого лука в домашних условиях на продажу - Выращивание лука как бизнес в домашних ус
• Как сделать скраб из кофе для тела в домашних условиях от целлюлита
• Поделки своими руками в домашних условиях для конкурсов - Оригинальные поделки своими руками. Поделк
• Как сделать лаваш в домашних условиях с видео - Лаваш в домашних условиях