Яйца с беконом рецепт
Яичница с беконом в духовке
Один из самых простых, быстрых и калорийных блюд на завтрак является яичница с беконом. Этот американский завтрак давно стал любимым блюдом многих людей во всем мире. Но, нужно помнить, что регулярное употребление такого блюда связано с высоким риском появления лишних килограммов. Существует множество рецептов для приготовления вкусных, полезных и сытных завтраков, приготовление которых не требует больших временных затрат. И, если учесть, что правильный завтрак должен содержать до 30 процентов суточной калорийности рациона, то выбор продуктов для утренней трапезы должен быть особенно тщательным. Завтрак должен быть сбалансированным, содержать белки, жиры и углеводы, витамины.
Фаршированные яйца с беконом и чесноком. Быстрая закуска с ярким ароматом и хрустящими кусочками бекона — настоящая находка для праздника. Натрите желтки на мелкой тёрке. Чеснок пропустите через пресс.
Отличная альтернатива классическому завтраку на сковороде. В запечённом виде получается не менее вкусно, а выглядят такие корзинки очень оригинально. Вам понравился рецепт? Оцените его!
