Лимфодренажный массаж в домашних условиях

Напишите нам в. Лимфодренажный массаж — один из эффективных методов воздействия на лимфатические узлы и сосуды, восстанавливающий и активирующий лимфоток, а также укоряющий процессы выведения из организма жидкости и продуктов распада тканей. Лимфатическая система человека выполняет сложные функции защиты и транспортировки полезных веществ ко всем органам. В лимфатических сосудах вырабатываются защитные белки — антитела, которые помогают в борьбе с вирусами и бактериями.

Лимфодренажный массаж: что это такое и в чем его польза

Никто не обрадуется, если поутру увидит в зеркале припухшее личико с глазками-щелками. Но пугаться не стоит: с отечностью можно справиться не выходя из дома. Помним, что отеки — не просто эстетическая проблема, а следствие нарушения циркуляции лимфы, когда в организме застаивается жидкость.

Лимфодренажный массаж дома: польза и правильная техника

Мы привыкли, что после хорошей тренировки у нас обязательно должно что-нибудь поболеть, иначе даже как-то не солидно, будто и не занимались в полную силу. На самом деле для того, чтобы наше тело и наши мышцы развивались гармонично, необходимо не только выжимать из себя максимум на вечерней силовой или кардио, но и уделять должное внимание восстановлению. Одним из наиболее эффективных методов восстановления наших мышц после занятий является массаж. Сегодня мы поговорим об одной из его разновидностей — лимфодренажном массаже, техниках и методиках, которые позволят вам выполнить его самостоятельно в домашних условиях.

Моделирующий, подтягивающий кожу эффект — за это все так любят лимфодренажный массаж лица. Во время процедуры происходит локальная активизация лимфотоков, ускоряется обмен веществ, а из клеток кожи выводятся токсины. Это важно, потому что именно нарушение работы лимфотока провоцирует появление на лице тех самых проблем, которые по утрам приходится маскировать тональными средствами. Лимфодренажный массаж возвращает коже лица свежесть, ровный тон и упругость. Лишняя жидкость, благодаря сочетанию надавливающих и вибрирующих массажных движений, оперативно покидает межклеточное пространство, поэтому отёчность в прорабатываемых зонах уходит очень быстро. Лимфодренажный массаж стоит попробовать, если вам не нравится состояние кожи лица дряблость, пастозность , мимические морщинки стали более заметными, а носогубные складки и синяки под глазами — ярко выраженными.

Похожие статьи

• Как сварить горячий шоколад в домашних условиях из какао - Как сделать шоколад в домашних условиях Д
• Выращивания зеленого лука в домашних условиях на продажу - Выращивание лука как бизнес в домашних ус
• Как сделать лаваш в домашних условиях с видео - Лаваш в домашних условиях
• Стрекозы фото домашний иконостас своими руками фото - Берг Dок Николай. Паштет